Work-out

Deze sessies zijn bedoeld voor jonge actieve mensen die hun lichaam de nodige dynamiek willen blijven geven!

Deze sessies omvatten een ruim aanbod aan core-training, algemene stabiliteits- en krachttraining voor armen en benen.
Je komt terecht in een interval-format waarbij je ook cardiovasculair wordt uitgedaagd! Met andere woorden een gevarieerde total body work-out met een leuke aanstekelijke groepsdynamiek.

Elke maandag van 20-21h, dinsdag van 18h15-19h15.

Kostprijs: 8 sessies voor 120€ incl btw

U kan steeds één sessie vrijblijvend komen proberen.